Bine ai venit!
Sunt Raluca Roșca Alecu și îți mulțumesc că te-ai abonat!
Hai să îți povestesc ce urmează să primești aici.
Scriu despre ce trăiesc zilnic în munca mea cu oameni care mănâncă emoțional: observații din sesiuni, pattern-uri pe care le văd constant, întrebări care se repetă, momente care mă pun pe gânduri.
Lucrez pe comportamente alimentare, mâncat emoțional și gestionarea stresului. Tot ce îți trimit vine din munca mea concretă pe relația cu mâncarea, emoțiile și corpul tău.
Articole despre ce se întâmplă când mănânci pe pilot automat sau te trezești seara în bucătărie.
Chestionare care te ajută să înțelegi unde ești. Resurse practice care funcționează. Fără diete, fără restricții rigide.
O dată pe săptămână îți trimit un email cu aceste resurse, plus recomandări de cărți și te țin la curent cu sesiunile 1 la 1, cursul „Eat With Me” și viitoarele workshop-uri.
Valorizez timpul tău și vreau ca informația de aici să te ajute cu adevărat.
Dacă vrei să știi mai multe despre mine, mă găsești aici.
Dacă la un moment dat simți că nu te mai ajută, te poți dezabona oricând.
Dacă înveți ceva util, spune-le și prietenilor tăi!
Cu drag,